Abc Du Yoga

Le rythme trépidant de la vie moderne explique que l'individu pris dans l'action s'interroge sur lui-même et manifeste de plus en plus d'intérêt pour des sciences qui l'aident à mieux se comprendre... Mais aussi intéressantes que soient l'Astrologie la Voyance ou le Spiritisme aucune cependant ne permet comme le Yoga de faire participer activement le corps à cette recherche. Marie-Françoise Lemoine montre dans ce livre comment chaque personne à partir d'une cinquantaine d'exercices de base peut réussir grâce à la maîtrise de son corps à découvrir et harmoniser les différents aspects de sa personnalité - physique mental spirituel. Quelques instants consacrés au Yoga vous donneront la possibilité de vous nettoyer des angoisses de la journée de faire baisser la tension de la vie quotidienne