Petit ou grand anxieux

L'anxiété fait partie de nous. Elle nous envahit souvent nous paralyse parfois. Pourtant elle paraît aussi lointaine mystérieuse et à ce titre presque invincible. Dans son dernier ouvrage le psychanalyste Alain Braconnier nous aide à mettre des mots sur cette souffrance mal définie. Au travers d'exemples d'angoissés célèbres comme Goethe ou Sarah Bernhardt de questionnaires pratiques et de témoignages de patients il nous apprend à mieux cerner cette compagne à la fois nécessaire et redoutable. Dans un langage accessible le médecin nous enseigne qu'elle peut prendre mille visages de la timidité maladive à l'hyperactivité la plus sauvage. Mais loin de s'en tenir à une simple typologie de l'angoisse Alain Braconnier nous propose de remonter aux origines de nos propres peurs pour mieux les apprivoiser. Refusant tout fatalisme il nous invite à réfléchir sur nous-mêmes à mieux nous connaître et si nécessaire à tenter de nous affranchir de ce mal aux effets parfois dévastateurs. Une lecture claire et exhaustive qui apaise déjà nos petites ou grandes angoisses... --Antoine Janbon